De begeleiding wordt uitgevoerd door je beweegexpert. Hij of zij volgt hoe jij je beweegprogramma uitvoert en helpt jou om in beweging te komen en te blijven. Dat doet je beweegexpert op basis van de data die jij doorgeeft in de Move4Vitality app. 

​

Voor het beste resultaat raden we aan om een activiteitentracker/smartwatch te gebruiken. Zo zijn jij en je beweegexpert nog beter op de hoogte van je beweegactiviteit, worden de stappen die je zet beter bijgehouden, hoef je minder vaak iets zelf in te vullen en is de begeleiding van je beweegexpert beter. 

​

Move4Vitality garandeert de koppeling met Apple Health, Garmin Connect en Health Connect van Google. Alle activiteitentrackers/smartwatches die hiermee werken kun je koppelen aan de Move4Vitality-app.