Voor doorverwijzers & partners
Ik ben doorverwezen
Je bent doorverwezen door één van onze partners:
Ik heb interesse
Je weet dat (beter) bewegen goed voor je is, maar om dat alleen te doen is soms lastig. Samen met de hulp van een beweegexpert aan de slag gaan kan met Move4Vitality op jouw manier, waar en wanneer jij wilt.
Bekijk het filmpje van één minuut om snel te zien hoe het werkt.
Ben je verwezen of geïnteresseerd? Sluit dan je abonnement af.
Move4Vitality is er voor iedereen die meer wil (kunnen) bewegen. En vooral ook voor mensen die behoefte hebben aan een beetje extra zekerheid, aandacht en vertrouwen tijdens die beweging. Dat kan als er sprake is van een zorg & behandeling, of in het kader van vitaliteit en begeleiding. Bewegen blijft essentieel en met Move4Vitality stellen we jou in staat om een leven lang te bewegen. Met zorg waar nodig, begeleiding waar gewenst en met de vrijheid om in je eigen omgeving te doen.
Welke professional jou begeleid is afhankelijk van hoe je verwezen bent naar Move4Vitality. Zo kan het zijn dat je huisarts, fysiotherapeut of andere zorgverlener je heeft geadviseerd om te starten, of dat je als onderdeel van je HealthyLIFE traject naar de site verwezen bent om met Move4Vitality te beginnen. Deze professional kan zorg verlenen en/of begeleiding bieden. Dit kan naadloos in elkaar overlopen.
Persoonlijk beweegplan
Move4Vitality brengt jou iedere dag met je eigen professional in verbinding om te kunnen monitoren hoe het met bewegen gaat en om zo nodig bij te sturen. Je hebt een eigen app met een op maat gemaakt beweegplan en kunt een activiteitentracker aansluiten (en eventueel via M4V afnemen) om objectieve data te gebruiken voor de begeleiding. Het beweegplan bestaat uit enkele fases die aan en uit gezet kunnen worden. De basismeting dient om het beginniveau te bepalen (belasting/belastbaarheid) en het oefenprogramma om met instelbare ophoging toe te werken naar beweegdoelen. Het onderhoudsprogramma dient om het bereikte te behouden, liefst voor de rest van het leven…
Informeer je professional
In de app geef jij bij het uitvoeren van oefeningen aan wat je hebt gedaan en hoe het is gegaan. Deze gegevens worden via de Move4Vitality app met je professional gedeeld. Hoe vaak je per week moet oefenen hangt helemaal af van je beweegplan. Door hem of haar steeds te informeren over hoe het ging, blijven jullie samen het beweegplan aanpassen aan je mogelijkheden.
Non stop begeleiding
Met de informatie die jij via de app doorgeeft aan je professional, kan hij of zij beter bepalen wat de juiste aanpak is. Op elk moment kun jij begeleiding blijven krijgen, niet meer alleen op momenten dat je een fysieke afspraak hebt met je professional. Dit betekent dat je zelfs meer persoonlijk contact met elkaar hebt. Je beweegt waar en wanneer jij wilt: thuis, buiten, op het werk of misschien zelfs tijdens je vakantie.
Activiteitentracker/smartwatch
Voor het beste resultaat raden we aan om een activiteitentracker/smartwatch te gebruiken. Zo zijn jij en je professional nog beter op de hoogte van je beweegactiviteit, worden de stappen die je zet beter bijgehouden, hoef je minder vaak iets zelf in te vullen en is de begeleiding beter.
Move4Vitality garandeert de koppeling met Apple Health, Garmin Connect en Health Connect van Google. Alle activiteitentrackers/smartwatches die hiermee werken kun je koppelen aan de Move4Vitality app.